SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Viktig info inför helgens USM
2018-10-04 20:45

Vilken härlig helg vi har framför oss! Här kommer information inför helgen för både spelare och föräldrar:


Truppen i helgen: Alva W, Clara, Elsa, Emma, Felicia, Hanna, Ingrid, Lova, Maja, Moa, Nora, Rut, Tilde.


Bänken: Börje, Krister, Zacke


Hallchef/Tävlingsansvarig mm.. : Jenny


Spelare: Lördag 6/7, Se till att ha ätit/druckit bra under dagen,  samling på hallen15.45.


 Ombyte, matchgenomgång, uppvärmning, glöm ej svarta matchshorts!


Match: SSK – GUIF 17.00


Efter genomförd match nedjogg, stretcha och intag av medhavd fika/matsäck så ni får i er bra med energi direkt efter match. Sen hoppas jag majoriteten stannar och ser nästa match som börjar 18.30 och som är våra motståndare på söndag.


Man lär mycket av att se andra spela också!


Börje samlar in matchtröjorna efter matchen, vi lämnar inget kvar i omklädningsrummet!


18.30: Match Västerås/Irsta- Strands IF


Vi hjälps åt att låsa in utrustning till sekket, städa bort cafeterian och  kolla omklädningsrummen/läktaren.


Söndag 7/7: samling 08.00 Se till att ha ätit en bra frukost!


Match: 09.00   SSK – Västerås/Irsta


Efter match nedjogg och stretch samt intag av medhavd fika/matsäck. Vi ser nästa match mellan Strands IF- GUIF 10.30.


Lunch: 13.00, spelare och ledare bjuds på den, ät ordentligt.


13.30: GUIF- Västerås/Irsta


14.00: Genomgång inför mötet mot Strands IF


15.00: Match SSK - Strands IF


Nedjogg, stretch och intag av medhavd energi!


OBS! Ingen träning på söndag kväll!


Vuxna: Tack för att ni ställer upp för vårt lag och era döttrar. Oavsett uppgifter som ni fått tilldelat, hoppas ni spelare förstår och uppskattar arbetet som era nära och kära gör för er. Utan denna insats skulle vi aldrig kunna arrangera något hemmaspel.


Har ni funderingar kring uppgifter ni fått kontakta Jenny så förklarar hon.


Sekretariat: Se till att ni är i tid och iordningsställer och även mellan matcherna det kan ju komma ledare som ska ändra något på laguppställningen osv. Se till att ni läst in er på det utskick Jenny skickade till er gällande det uppdaterade tävlingsreglementet, timeout-regeln bland annat.


  Johan G har uppdaterat datorn på hallen.


Jenny/Börje handlar ingredienser till cafeterian på lördag samt rengör handbollarna.


Jocke tar med allt som behövs till lunchen som ska tillagas/serveras på söndag.


Zacke: Ansvarar för att prata i micken bl.a hälsa välkommen till gästande lag/domare/publik, vid line-up osv…


Efter sista matchen på söndag hjälps vi alla åt att göra fint i hallen/omklädningsrum/toaletter/foajen/kök.


Ha de gott!

Börje och Jenny




Nyhetsarkiv
Handbollensdag2023-04-21 12:12
Kiruna 25-26/32023-03-23 17:38
Sundsvall Cup2023-03-08 11:17
Umeå Handbollsfestival2023-01-05 14:51
Årets sista matcher!2022-12-07 17:52
Härnösand på söndag!2022-11-24 13:17
Newbody2022-10-17 21:27
Kramfors på lördag!2022-10-05 10:00
Sporthushallen 21/92019-09-21 20:32
Löpning söndag 12/42019-05-10 18:26
Arbetsuppgifter 19/12019-01-14 20:58
USM 1-2/12 i Robertsfors2018-11-29 18:01
USM steg 22018-11-20 11:19
Sekretariat USM2018-09-26 13:01
Arbetsuppgifter USM2018-09-22 12:45
Bra jobbat 2018-09-09 13:09
Jobb 8/92018-09-01 18:52
Sommarträning v 28-312018-07-04 21:46
F-16 säsongen 2017/20182017-09-04 20:36